Vai jūsu partneri kaitina lietas, kuras jūs šad tad sakāt? Nu, šeit ir 10 frāzes, kas šķiet nekaitīgas, bet patiesībā patiešām ir kaitinošas!
Es domāju, ka katrs pāris iziet cauri fāzei, kurā viņu nozīmīgie citi tiek aizkaitināti ar viņiem, šķietami bez iemesla. Bet varbūt viņu pēkšņajam satraukumam ir kāds iemesls, kuru jūs vienkārši neuzņēmāt.
Dažus cilvēkus var ieskaitīt ar vienkāršu frāzi vai pat tikai ar vārdu, kas jums varētu šķist pilnīgi pieņemams. Var būt grūti noteikt, kāda ir konkrētā lieta, kas ir ieskaņojusi jūsu partneri.
Es, piemēram, pārlieku kaitinu, kad mani steidz. Pat ja mans draugs tikai mēģina man paziņot, ka ir laiks doties, kad viņš man saka: 'Pasteidzies', man ir viss, bet man ir sabrukums. Tas var šķist dumjš, bet tas mani vienkārši kaitina veidos, kurus es nevaru izskaidrot!
Nekaitīgas frāzes, kas uzreiz kaitina jūsu partneri
Lai gan daudzas frāzes var šķist nekaitīgas, un jūs, iespējams, tās sakāt tikai ieraduma dēļ, tās, iespējams, ir iemesls, kāpēc jūsu nozīmīgais cits dažreiz tiek pārspēts. Mēs esam izveidojuši frāžu sarakstu, kas potenciāli varētu būt iemesls, kāpēc jūsu partneris jūs kaitina. Ja izmantojat kādu no šiem, varbūt jums vajadzētu izdomāt citu veidu, kā izteikt savu viedokli.
# 1 Vai jūs darījāt____ vēl, piemēram, kā es jautāju? Aizpildiet tukšo vietu ar visiem darbiem, labvēlību vai aktivitātēm, kuras esat viņiem lūdzis darīt. Kā jūs domājat, kāpēc šāda veida jautājumi vienmēr tiek uztverti ar svilpi: “Es taču teicu, vai ne?” Tas ir tāpēc, ka, uzdodot šādus jautājumus, jūs niķojat savu partneri. Un kurš gan nav kaitinošs, kad viņu nokaitina?
Tas arī nozīmē, ka jūs neuzticaties viņiem pabeigt kaut ko, ko esat viņiem prasījis. Tāpēc viņus ne tikai kaitina tas, ka jūs niķojaties, bet arī, iespējams, viņus sāpina uzskats, ka jūs viņiem neuzticaties, lai kaut ko izdarītu bez atgādinājuma. [Lasīt:20 spilgtas zīmes, jūsos ir kontroles ķēms]
# 2 Kāpēc? Šis jautājums var būt vienkāršs, bet, runājot par jūsu partnera garīgo saprātu, atbildiet uz jautājumu “Kāpēc?” varētu to ātri samazināt. Tagad nepārprotiet. Jūs varat jautāt par noteiktām lietām, un tas ir lieliski, ja saruna to prasa. Bet, kad viņi kaut ko iegādājas vai varbūt pat pērk, un tas tiek uztverts ar snarku: 'Kāpēc?' tad viņi var ļoti ātri aizkaitināt.
# 3 Tu esi tāda pati kā tava māte / tēvs. Es domāju, ka mēs visi varam piekrist, ka šī frāze noteikti rada argumentu. Šo frāzi reti - ja vispār - lieto bez maksas. Skatoties tuvāk, tas nozīmē, ka jūs ne tikai apvainojat savu partneri, bet arī partnera vecākus. Izvairīties.
# 4 Tu nekad ____. Pirmkārt, jebkura punkta sākšana, ko mēģināt izdarīt ar “jūs”, radīs problēmas. Tas ir tāpēc, ka viss, ko jūs darāt, ir norādīt uz viņu kļūdām kādā situācijā. Jūs viņiem vienkārši sakāt lietas, ko viņi dara nepareizi, un viss. Es neesmu pārsteigts, ka cilvēki vispār sarūgtina šo frāzi! Es arī gribētu. Tā vietā izmantojiet paziņojumus “Es jūtu”, piemēram, “Es jūtos satraukts, kad jūs man nenoteicat prioritāti.
# 5 ___vienreiz! Jebkura jautājuma vai paziņojuma beigās pievienojot “vienreiz”, jūs bez šaubām kaitinās jūsu nozīmīgākajiem. Kāpēc? Jo tas liek domāt, ka viņi NEKAD nedara to, ko jūs viņiem esat prasījuši. Izplatīts piemērs ir šāds: 'Vai jūs vienkārši uzklausītu mani ... vienreiz?' Jūsu nozīmīgais cits jūs nekad nekad neklausa? Aiziet. Un nemelo! Jūs sadusmotos, ja viņi teiktu to pašu. [Lasīt:6 lietas, kuras nekad nevajadzētu pateikt cīņā]
# 6 Nomierinies. Vēl viena ļoti izplatīta frāze, kurai parasti ir pretējs efekts nekā paredzēts! Tas izraisa cilvēku satraukumu vairāku iemeslu dēļ, galvenokārt no tā, ka, ja viņi nav mierīgi, viņi ir satraukti un viņiem tas ir jāizsaka. Noraidot kāda reakciju ar nepārdomātu, “Nomierinies” būtībā tiek noraidītas viņu jūtas.
# 7 labi. Uzticieties man, kad saku, ka, ja jūs to dzirdat, viss NAV kārtībā. Es atkārtoju, viss NAV kārtībā. Un tieši tāpēc tas ir tik nomākts jūsu partnerim. Viņi zina, ka viss nav kārtībā, un jūs kaitina tas, ka jūs mēģināt to slēpt un izlikties, ka viss ir normāli. Ja jūs esat kaut ko sarūgtinājis, vienkārši pasakiet to un pārstrādājiet problēmu. Nepadariet to par lielāku problēmu, vienkārši sakot: 'Labi'.
# 8 Neatkarīgi. Šī frāze ir ļoti cieši saistīta ar iepriekš minēto. Neatkarīgi no tā nenozīmē tikai to. Tas nozīmē, ka lietas tiek atstātas nepateiktas, un sarunas * vai strīdu * atstāšana ir vienkārši kaitinoša. Dzirdot šo vārdu, jūsu partneris liks domāt, ka jums vai nu ir vienalga, vai arī jūs vienkārši nevēlaties saprast, kas notiek - divas ļoti kairinošas nostājas jebkurā situācijā. [Lasīt:8 lietas, kas jums jāpasaka sev, kad jūs kaitina partneris]
# 9 Dariet visu, ko vēlaties. Šī ir frāze, kas nozīmē pretējo tam, kas tas ir. Kāpēc tas ir tik kairinošs? Jo tagad jūsu partneris zina, ka viņš vispirms nevar darīt to, ko gribēja. Tā vietā viņiem ir jāsēž tur ar tevi un jāizdomā, ar kuru viņu darbību daļu tev ir problēmas. Arī tas ir saistīts ar jautājumiem, kas netiek izrunāti skaļi.
# 10 Protams. Šī frāze man šķiet kaitinoša daudzu iemeslu dēļ. Pirmkārt, ko tas vispār nozīmē? Jā, nē, varbūt? Tā ir ļoti neskaidra frāze, kas liek jūsu partnerim nezināt, ko jūs domājat. Otrs iemesls, kāpēc tas ir tik kairinošs, ir tas, ka tas ir ļoti necils vārds. Ja tiek izmantots šis vārds, tas bieži tiek saistīts ar neuzmanību. Tātad jums ir neuzmanības un nenoteiktības kombinācija. Sakiet vienkāršu jā vai nē.
# 11 Jūs pārmērīgi reaģējat. Nekas neliks jūsu partnerim pārmērīgi reaģēt, piemēram, pateikt viņiem, ka viņi ir. Ja viņi tavā prātā * reaģē pārmērīgi, tas nozīmē, ka šī tēma viņiem ir liela problēma. Izteicot šo frāzi, šķiet, ka jums šķiet, ka problēma nav tik aktuāla kā viņi - tas var viņus vēl vairāk satraukt. [Lasīt:10 nāvējošas frāzes, ko puisis nekad nedrīkst pateikt savai draudzenei]
# 12 Jums nevajadzētu to ēst. Tiešām? Jūs pastāstīsit savam partnerim, ko viņiem vajadzētu vai nevajadzētu ēst? Nav brīnums, ka viņi ir kaprīzs. Cilvēkiem ļoti nepatīk teikt, ka viņu lēmumi ir nepareizi. Un viņiem sevišķi nepatīk tas, ka viņu nozīmīgais otrais norāda, ka viņiem ir jāskatās, ko viņi ēd. Aiziet. Vai tiešām jūs varat kādu vainot par aizkaitinājumu?
# 13 Ja jūs patiešām rūpētos par mani, jūs ____. * Ievietojiet dramatisku acu rullīti. * Šis ir vienkārši kaitinošs visiem. Ja jūsu partneris patiešām par jums nerūpējās, tad viņi tur nebūtu. Tas ir tik vienkārši. Ir satraucoši, ja pastāvīgi saka, ka tu nedomā, ka viņiem tas rūp. [Lasīt:10 lietas, ko meitenes nekad nedrīkst teikt puišiem!]
# 14 “Mhm.” Šī nav tik daudz frāze, cik vienkārši skaņa. Un tā ir jēga. Tas ir ārkārtīgi kairinošs, ja kāds pat nespēj savākt atbildi uz kaut ko, ko jūs teicāt. Tas var būt arī līdzeklis, lai teiktu, ka kāds jums netic vai ka viņš jums nepiekrīt, bet nevēlas ieguldīt enerģiju, lai to pateiktu. To var uzskatīt arī par zīmi, ka jūs vienkārši neklausāties - kas, protams, kaitinās jūsu partnerim!
[Lasīt:21 lieta, ko vīrietim nekad nevajadzētu teikt savai sievietei]
Ja esat vainīgs, ka bieži lietojat iepriekš minētās frāzes, tad nav brīnums, ka jūsu partnerim šķiet īss drošinātājs! Izvairieties kaitināt savu nozīmīgo un izlaidiet šīs frāzes, kad vien iespējams.
