Ja jūtaties nomākts, tad runājiet. Ja jums nav vietas, jūs nonāksiet līdz vietai, kur vairs nav iespējams atgriezties.
Kad esat iemīlējies, šīs pirmās nedēļas ir iespaidīgas. Jūs nevarat iegūt pietiekami daudz viens no otra. Jūs ķiķināt pie katra mazā tālruņa zvana, sakot, ka mīļā saka: 'Sveiki'. Jūs pat varētu viņiem piešķirt savu zvana signālu. Bet kas notiek, kad sākat justies nomākts? Vai tas nozīmē, ka romantika ir beigusies?
Katra attiecība iziet dabisku posmu gaitu. Iekāre ir pirmā, kur ar tām nepietiek. Otrais, atdzišanas periods, kad jūs atkal sazināties ar lietām savā dzīvē, kas palika neredzamas, kamēr jūs iepazināties. Ja esat gatavs atgriezties realitātē atkal savā dzīvē, bet persona, ar kuru esat kopā, nav, varētu šķist, ka viņi jūs apslāpē. [Lasīt:9 attiecību posmi visiem pāriem IR JĀizdzīvo]
Kā attīstīt savas attiecības, ne tikai sajūtas nomāktas
Nebaidieties, tikai tāpēc, ka vēlaties savu vietu, tas nenozīmē, ka ir sadalīts laiks. Tas nozīmē, ka, ja jūs ļaujat tam turpināt neko neteikt, pienāks brīdis, kad jūs vairs nevēlaties būt ap viņiem. Attiecībās godīgums ir patiešām labākā politika.
Jums nav jāievaino kāds, lai informētu, ka jums ir nepieciešama neliela elpošanas telpa. Ja izmantojat šos desmit trikus, tas neizklausās ne tuvu tik skarbi, kā atteikties mazliet! Bet, es jums garantēju, ja jūs viņiem nepaziņojat un neaizņemat kādu laiku, jums ir slikti no viņiem, tāpat kā jūs saslimstat ar savu iecienīto dziesmu. Pārāk daudz labas lietas ir pārāk daudz, lai kā jūs to sagrieztu šķēlēs.
# 1 Atgādiniet viņiem par lietām, ko viņi darīja, ko viņi palaiduši garām . Ja jūtaties apslāpēts, iespējams, ka arī viņi ir un, iespējams, to nezina. Dažreiz mēs tik ļoti apvijamies lietās, ka aizmirstam par to, kas mums ir svarīgi.
Jūsu nozīmīgais cits var nopūst savas iecienītākās lietas, lai viņi nenodarītu pāri jūsu jūtām vai domātu, ka jūs viņus vēlaties visu laiku. Atgādiniet viņiem par lietām, kuras viņi mīlēja darīt paši, un mudiniet viņus veltiet laiku, lai tās darītu vēlreiz, nebaidoties jūs pazaudēt.
Ja jūs to izdarīsit kā abpusēji izdevīgu scenāriju, ka jūs abi iegūstat to, ko vēlaties, no nelielas vietas, tad viņi to neuzskatīs par negatīvu vai satrauksies, ka jūs sakāt adios. [Lasīt:Kā maksimāli izmantot savu laiku vien]
# 2 Nomieriniet viņu nervus, ļaujot viņiem zināt, ka nekas nemainījās jūsu jūtās pret viņiem . Iespējams, ka jūsu partneris baidās, ja viņi visu laiku nav jūsu redzeslokā, jūs atradīsit kādu jaunu.
Pārliecinieties, ka nomierināt viņu bailes, kad prasāt vietu, sakot, ka jūtas nav mainījušās. Jums vienkārši vajag kādu vietu, lai elpotu. Ikvienam ir vajadzīgs laiks un telpa vienatnē, visiem.
Ja jūs darīsit viņiem zināmu, ka joprojām vēlaties būt kopā ar viņiem, tikai ne katru nomoda brīdi, un ka nekas nav mainījies, viņi, iespējams, piešķirs jums nepieciešamo laiku bez bailēm un satraukuma. Jūs abi jutīsieties labāk un piešķirat viņiem licenci, lai tas bez laika uztvertu vienu un to pašu laiku. [Lasīt:Veselīgu attiecību 15 fāzes]
# 3 Izveidojiet skaidru sava laika grafiku, viņu laiku un kopā pavadīto laiku . Ja vēlaties kādu laiku sev, tad padariet to par parastu lietu. Ja jūs sastādāt sava laika grafiku, viņu laiku un pēc tam kopā būšanas laiku, jūs sūtāt skaidru ziņu, ka nav tā, ka jūs nevēlaties laiku kopā ar viņiem, vienkārši jums ir nepieciešams laiks bez viņiem.
Zinot, ka jums ir plāns un ka jūs atgriezīsieties, ir ļoti svarīga sastāvdaļa, lai pateikt partnerim, ka jums ir nepieciešama nedaudz vietas. Grafika sastādīšana viņiem saka, ka tie joprojām ir svarīgi, un jums nav nodoma no tiem atbrīvoties.
# 4 Neesi viltīgs un nemelo . Ja jūtaties nomākts un bez jebkādas brīvības, Sliktākais, ko varat darīt, ir melot partnerim. Ja viņi pieķer tevi melojošu, tad viņi ne tikai stingrāk pieķeras, bet ir aizvainoti un neuzticas tev. Tas palielina viņu trauksmi un liek viņiem baidīties, ka jūs kādreiz pametat viņu pusi.
Kad jūs kādam melojat, jūs viņu apsargājat. Tas viņiem liek domāt: 'Nu, ja viņi melo par vienu lietu, viņi var melot par jebko.' Ir labi sacīt kādam, ka jūtaties apspiests un jums nepieciešama zināma brīvība. Nav labi atrast savu brīvību, ložņājot un melojot. Nav forši, vīrietis vai sieviete, un vienkārši esi godīgs. [Lasīt:10 izplatītākie iemesli, kāpēc mēs visi esam attiecībās]
# 5 Padariet to pakāpenisku. Ja jūs kādu dienu dodaties pie viņiem un sakāt: 'Es gribu nedaudz vietas', viņi domās, kas notika nepareizi un ko viņi darīja. Nelielas izmaiņas ir daudz vienkāršākas kādam, kurš ir ļoti pieķēries. Varbūt iesakiet iziet uz nakti un atstāt uz pāris stundām.
Nākamreiz palieciet nedaudz ilgāk ārā, un pēc tam apsveriet atvaļinājumu vai ilgāku laiku. Ja kāds pie jums pieķeras, tad viņš ir atkarīgs no jums. Ja jūs to lietojat pakāpeniski, viņi iemācās nedaudz vairāk balstīties uz sevi, un tas neizklausīsies tik skarbi un nebūs sistēmas šoks.
# 6 Jo grūtāk atrauties, jo vairāk viņi vajā, un tad tas ir IESLĒGTS! Ja neesat godīgs, ja jūtaties nomākts, nezināt, ka cilvēks, kurš jūs mīl, to jūt. Viņi jūt tevī pārmaiņas. Varbūt tas ir papildu kairinājums, varbūt tikai tas, ka jūs aiziet prom, lai slēpjot atrastu kādu klusu laiku. Neatkarīgi no tā, ko jūs jūtaties, viņi jūt jūsos.
Un tas, iespējams, mudina viņus stingrāk pieķerties. Esiet godīgs, vai arī jūs vienkārši radāt satraukuma atmosfēru. Tas liek jūsu partnerim aizdomāties, vai kaut kas nav kārtībā vai jūs tas vairs neinteresē. [Lasīt:Kā pateikt kādam atstāt tevi vienu un iegūt vietu, pēc kuras alksti]
# 7 Ziniet, ko vēlaties, lai jūs viņus nevedat. Ja tas ir vairāk nekā tikai sajūta nomākts un jūs zaudējat interesi un jums vajadzīgs laiks, lai saprastu, ko vēlaties, tad veltiet laiku. Nekad nav viegli pateikt kādam, ka jūs, iespējams, neiedomājaties un jums ir nepieciešama telpa, lai to noskaidrotu.
Tas sāp vairāk, ja jūs tos vadāt vēl pāris mēnešus, zinot to, ko jau zināt savā sirdī. Noplēsiet Band-Aid un izdomājiet lietas. Uzturēšanās ar kādu, kad nezināt, kā jūtaties pret viņu, nevienam no jums nedod labvēlību. Patiesībā tas sāp jums abiem! [Lasīt:Kā panākt, lai pārtraukums būtu jums izdevīgs]
# 8 Paskaidrojiet viņiem, kāpēc jums nepieciešams laika intervāls. Paskaidrojiet viņiem, kāpēc jums vajag vietu. Ja tā ir, ka jums pietrūkst draugu, sakiet tā. Ja tas ir tāds, ka jūs vienkārši esat kāds, kuram vajadzīgs “es” laiks, sakiet arī to.
Jo vairāk jūs izskaidrojat notiekošo, jo vairāk viņi saprot, ka tas nav vai nav viņi. Lai kas tas būtu, viņiem patiesību pateikt vienmēr ir labāk, nekā atstāt viņus minējumus, ko es jums apsolu.
# 9 Padariet laiku koncentrētāku ar viņiem. Ja nevēlaties, lai viņi būtu tik apslāpējuši, pārtrauciet viņus cīnīties par jūsu uzmanību. Pavadiet laiku vienatnē un atsevišķi. Atcerieties, kad esat apsolījis būt kopā ar viņiem, dodiet tam koncentrētu laiku un laiku, lai izveidotu savienojumu.
Pēc tam, kad esat pavadījis četras dienas kopā ar draugiem, skatoties kopā ar viņiem televīzijas ekrānu, nav laba ieraduma. Tas tikai norāda partnerim, ka viņi ir jūsu dīkstāves laiks. Ja vēlaties, lai viņi jūs neapslāpē, tad pievērsiet viņiem kāroto uzmanību. [Lasīt:10 jautras attiecību spēles, lai pāri justos patiešām tuvi]
# 10 Izgrieziet tos brīvi . Varbūt jūs nejūtaties nomākts, varbūt jūs vienkārši zināt, ka viss nav kārtībā. Dažreiz mēs savā sirdī zinām, ka kāds mums nav labs, un mēs neesam tie, kurus mēs vēlamies. Mēs baidāmies palikt vieni vai pateikt to otram.
Ja jūs mēģinājāt visu atdzišanu un atkāpšanos, un jūs joprojām jūtaties nomākts, tad atbilde varētu būt tāda, ka esat ar nepareizu cilvēku, punkts. [Lasīt:Šķiršanās ar kādu, kuru mīlat - 20 pareizie iemesli, lai aizietu prom]
Sajūta nomākta ir šausmīga sajūta. Neatkarīgi no tā, vai citi nozīmīgie citi jums pieķeras kā astoņkāji, vai viņi satrauc, ja vēlaties kaut ko darīt bez viņiem, esiet godīgi un atrodiet veidu, kā izveidot attālumu. Jūs nevarat turpināt justies sprostā. Jūs vienkārši nonāksit aizvainojumā.
Ja jūs kādam pateiksiet, ka jums vajag nedaudz vairāk brīvības un tā ir patiesa mīlestība, viņi to sapratīs. Viņi atradīs drošību tajā, ka jūsu mīlestībai var būt nepieciešams pāriet uz citu līmeni.
[Lasīt:Vai jums vajadzētu šķirties? 17 pazīmes, ka esat pagājis no neatgriešanās punkta]
Bet tas nenozīmē, ka mīlestības nav. Ja tā domāts, tā arī būs. Sajūta, ka esat nomākts, nav veids, kā dzīvot, un jūs arī nevarat izdzīvot.
