Varbūt bija kāds, kurš jums romantiski patika, kurš jūs spokoja. Bet arī tas, ka draugs ir spokojies, nav viegli pārdzīvojama situācija.
Ir gadījumi, kad draugi dodas savos ceļos ar dusmām vai naidu. Lietas notiek, un cilvēku dzīve iet savu ceļu. Bet tas ir pilnīgi savādāk nekā drauga spokošana.
Vai jūs esat spokojis kāds, kurš jums patīk? Ja tā, lai arī tas sāp, jūs devāties tālāk. Bet romantiskās attiecības atšķiras no ilgtermiņa draudzības. Draugiem vajadzētu turpināt savu dzīvi neatkarīgi no tā, ar kuru jūs esat romantiskās attiecībās. Bet par draudzības nozīmi neviens īsti nerunā. Un, kad draugs nolemj tevi izslēgt no dzīves, tas ir mulsinoši un sāpīgi. [Lasīt:Kāpēc spokoties ir tik ļoti sāp un kas jums jādara par to?]
Kā rīkoties, ja draugs spokojas
Esmu vainīgs drauga spokošanā. Man bija piecpadsmit gadu un nezināju, kā rīkoties attiecībās. Mēs bijām patiešām labi draugi, bet es jutos nosmakusi. Es nezināju, ko darīt, tāpēc es klusēju radio. Tagad tas bija pirms manis paša mobilā tālruņa, un īsziņu sūtīšana nebija nekas. No manas puses tas bija briesmīgs lēmums, kuru es nožēloju.
Gadiem vēlāk es viņai atvainojos, bet, piedzīvojot sajūtu, ka pati esmu spocīga, es nevarēju iedomāties, kā viņa tajā laikā jūtas. Ja tavs draugs tevi spokojas, to nav viegli apstrādāt. Bet ir dažas lietas, ko varat darīt, lai palīdzētu jums pārdzīvot šo pieredzi un nākt klajā ar savu cieņu neskartu.
Jūs varat un saņemsiet, kad draugs spokosies.
# 1 Neaizskariet. Kad draugs tevi spokojas, dabiski, tu izjūti tūlītējas dusmas un sāpes. Tas ir kāds, par kuru jūs dziļi rūpējaties. Tagad viņi izturas pret jums tā, it kā jūs nebūtu nekas. Bet šis nav īstais laiks, lai kļūtu aizsargājošs un pieņemtu lēmumus uz vietas. Es zinu, ka jūs esat ievainots, taču dziļi elpojiet un padomājiet par nākamo soli, ko spersiet. [Lasīt:Kā tikt galā ar platonisko sirdsdarbību, kas zaudē draugu]
# 2 Sāciet sarunu. Kad kāds tevi spokojas, ir jautājums, uz kuru vēlaties atbildētkāpēc.Un tam ir pilnīga jēga. Ja vēlaties uzzināt, kas notiek, sazinieties ar viņiem un lūdziet viņiem bez dusmām.
Zvaniet viņiem vai sūtiet īsziņu, sakot: “Pēdējā laikā no jums neesmu dzirdējis, es gribētu uzzināt, vai tas ir saistīts ar kaut ko, ko es teicu vai izdarīju. Es vēlos, lai jūs varētu man pateikt, vai kaut kas nav kārtībā. Ja mēs atrodamies tikai dažādās dzīves fāzēs, tas ir labi, es pilnīgi saprotu. ”
Tas viņiem dos iespēju atvērt, ja viņi to vēlas.
# 3 Negaidiet atbildi. Iespējams, ka nesaņemsit meklēto atbildi. Jūs pat nevarat saņemt atbildi. Runājot par spoku veidošanu, ja viņi izvēlas jūs vienkārši ignorēt, nevis runāt ar jums par notiekošo, pastāv iespēja, ka viņi neatbildēs, kad jūs sasniegsiet. Tas ir kaut kas, ko jums vajadzētu sagaidīt. Viņi var sazināties ar nedēļām vai mēnešiem, bet nepateiks, kas notiek tieši tagad. [Lasīt:Vai jūs zaudējat draugu vai vienkārši aizbraucat prom?]
# 4 Ļaujiet sev skumt. Zaudēt draudzību ir vēl sliktāk nekā izbeigt romantiskas attiecības. Tas ir sadalījums, par kuru tiešām nekad nedomājāt. Protams, zaudējot draugu, radīsies daudz emociju. Dodiet sev vietu to apstrādei.
Atļaujiet sev laiku skumt par draudzības zaudēšanu. Bet, to darot, koncentrējieties uz veselīgiem veidiem, kā skumt, nevis nomierināt sevi ar alkoholu, narkotikām vai vienkārši neko nedarīt.
# 5 Atrodiet slēgšanu. To ir vieglāk pateikt nekā izdarīt, taču ar laiku pieņemiet notikušo un atrodiet noslēgumu savā dzīvē. Jūsu attiecības nebeidzās jūsu dēļ. Tas beidzās dēļviņudarbības. Protams, šajās situācijās jūs domājat par lietām, kuras izdarījāt nepareizi, taču nesaņemsit atbildi. Pārtrauciet sevi mocīt un atlaidiet draudzību. Tas prasīs nedēļas, mēnešus, varbūt pat gadus, pirms jūs patiešām atradīsit slēgšanu. [Lasīt:15 zīmes, ko draugs tevi izmanto un aizrauj tavu laimi]
# 6 Turiet sevi aizņemtu. Tagad pievērsiet uzmanību un enerģiju lietām, kas jums sniedz patiesu laimi un saikni. Pavadiet vairāk laika kopā ar citiem labiem draugiem vai dodieties ārā un iepazīstieties ar jauniem cilvēkiem. Ja jūs sēžat un pakavējaties pie šīs zaudētās draudzības, tas jūs tikai aizkavēs. Varbūt jūsu draugs nāks apkārt, varbūt viņi to nedarīs, bet negaidiet viņu. [Lasīt:Pūt karstu un aukstu - 3 posmi, lai izskaidrotu, kāpēc daži cilvēki to dara]
# 7 Nesekojiet viņiem sociālajos medijos. Jebkura iemesla dēļ jūs varat tos paturēt savos sociālajos tīklos, taču sākumā paslēpiet vai izdzēsiet viņu kontus no saviem sociālajiem medijiem. To ir grūti izdarīt, bet rīkoties tā, it kā tas būtu sadalījums. Jūs nevarat iet tālāk, ja jūs pastāvīgi redzat, ko viņi dara un ar ko viņi tērzējas. [Lasīt:Kā veikt detoksikāciju sociālajos tīklos un atradināt no tā]
# 8 Koncentrējieties uz pieņemšanu. Tas, kā viņi pārtrauca draudzību, nebija pareizs, taču tas beidzās pareizo iemeslu dēļ. Ja jūs neatgūstat to, ko dodat draudzībā, tad tās ir vienpusējas attiecības. Ja viņi var tevi spokot, nevis pateikt, kā viņi jūtas, tad attiecībām jau ir pienācis gals.
Jā, apstrādājiet savas emocijas un sērojiet par zaudējumu, bet galu galā pieņemiet notikušo. Pēc pāris mēnešiem vai gadiem, atskatoties uz situāciju, jūs redzēsiet sarkanos karogus un gūsiet vērtīgas mācības no attiecībām.
# 9 Jūsu draugs var atgriezties. Jūsu draugs var atgriezties jūsu dzīvē un atvainoties par notikušo. Bet, godīgi sakot, līdz brīdim, kad tas notiks, jūs esat pārvietojies un neatrodaties tajā pašā vietā, kur kādreiz bijāt. Protams, jūs varat atkal draudzēties ar viņiem, taču tas nebūs tāpat, jo viņi nodeva jūsu uzticību. Kad uzticība ir pārtraukta, attiecības nomirst. [Lasīt:Kā atpazīt vienpusējas draudzības un sagraut tās]
# 10 Dodiet sev laiku. Atcerieties, izturieties pret to kā pret sabrukumu. Jūs tikko pazaudējāt kādu, kurš bija tuvu jums. Nakšņojot, jūs nejutīsieties labāk. Lai jūs pilnībā izārstētu, būs nepieciešamas nedēļas, pat mēneši. Nesteidziniet procesu. Tā vietā dodiet sev nepieciešamo laiku. Lai arī tas izklausās klišeja, laiks patiešām visu dziedina. [Lasīt:15 vadlīnijas, kas jums jāievēro, ja vēlaties piedot un aizmirst]
# 11 Saprotiet, ka viņi nav jums pelnījuši. Būsim godīgi. Ja tavs draugs spēj tevi tā izmest, tad attiecības nekad nebija īstas un viņi tevi tikai izmantoja. Jums draudzība bija īsta, bet viņiem viņi netika pilnībā ieguldīti. Ja viņi būtu, viņi to darītunekadizturies šādi pret kādu, kuru viņi mīl. Citiem vārdiem sakot, šī persona nav jums pelnījusi.
[Lasīt:Kā atrast dziedināšanu pēc tam, kad labākais draugs ir spokojies]
Būšana ar drauga spoku ir sliktāka sajūta nekā spokot kādam, kas jums patīk. Ja jūs esat spokojies, es ceru, ka šie padomi palīdzēs jums to pārvarēt.
