Sekss ir fantastisks. Tas ir tikai fakts, kuru mēs nevaram ignorēt. Tomēr, kad jūsu dzimumtieksme pārvēršas par to, ka jūs sakāt: ‘Man vajag seksu’, tā var būt reāla problēma.
Dzimums ir patiešām svarīgs visās veselīgās attiecībās. Jūsu rīcībā esošā summa var pat atšķirties no vairākām dažādām lietām; jūsu ģenētika, partnera seksuālā apetīte un tas, vai jums ir vai nav seksuāla atkarība. Bet kā jūs zināt, vai jūsu augsts libido no kaut kā nevainīga ir pārvērties par to, ka jūs sakāt: 'Man vajag seksu?'
Dažreiz ir patiešām grūti pateikt, vai jums vienkārši ir liela apetīte pēc seksa vai tiešām jums ir reālas problēmas. Lielākā daļa cilvēku paiet ļoti ilgi, neapzinoties, ka seksa nepieciešamība faktiski ir īsta problēma.
Kāpēc veselīga seksuālā dzīve ir laba lieta
Es zinu, ka tur ir cilvēki, kas apkauno tos, kuriem patīk likties. Bet lieta ir tāda, ka daudz seksa jums patiešām ir veselīgi. Ir daudz labumu, kas ir gan psiholoģiski, gan fiziski.
Jūs ne tikai uzlabojat savu imūnsistēmu un pat veselīgāku sirdi, bet arī veidojat dziļāku saikni ar savu partneri. Gan fiziskā, gan emocionālā tuvība palielinās, ja ir daudz dzimumakta. Bet kad jūsu radītais seksa daudzums kļūst par problēmu? [Lasīt:Visas priekšrocības, ko sniedz lielisks sekss katru dienu]
Man vajag seksu! Kad jūsu vēlme pēc tā kļūst par neveselīgu vajadzību.
Daudzi cilvēki neuzskata, ka sekss faktiski ir kaut kas tāds, no kā jūs varat kļūt atkarīgs. Protams, tas jūtas lieliski, un jūs vēlaties to iegūt daudz! Bet tur ir tādi, kas faktiski kļūst atkarīgi no gulēšanas.
Tas varētu izklausīties dumjš, bet, ja jums ir seksuālās atkarības problēmas, tas var ietekmēt daudz vairāk, nekā jūs saprotat. Tātad, kā jūs zināt, vai jums ir atkarība no dzimuma vai ja jums vienkārši ir nenormāli augsts libido? Par laimi, mums ir atbildes. Lūk, kā uzzināt, vai jūs patiešām esat atkarīgs no seksa. [Burzma.com:Vai jūs satiekaties ar seksa atkarīgo? 11 pazīmes, kuras jūs, iespējams, esat!]
# 1 Tu visu laiku saki: “Man vajag seksu”. Ir labi mīlēt seksu un to ļoti vēlēties, bet, ja jūtaties kā jūsvajadzībatā varētu būt problēma. Seksam vajadzētu būt kaut kam, kas papildina tavu dzīvi. Tam nekad nevajadzētu būt tā centram.
Kad jūtaties, ka sekss ir kaut kas, kas jums nepieciešams, lai izdzīvotu, piemēram, miegs un ēdiens, tas varētu būt atkarība. Starp kaut ko gribēšanu un vajadzību ir smalka robeža. Kad tā kļūst par “vajadzību”, tā var būt atkarība. [Lasīt:Atkarīgais no seksa - 11 tiešie jautājumi, lai uzzinātu, vai esat viens]
# 2 Jūsu attiecības ir sabojājušas jūsu vajadzība pēc tā. Cik daudz attiecību ir sabojātas seksa dēļ? Ja lielākā daļa no jūsu nopietnajām attiecībām ir beigušās jūsu vēlmes un nepieciešamības pēc bieža dzimumakta dēļ, jums jāapsver iespēja, ka tā varētu būt atkarība. Dzimumam vajadzētu padarīt attiecības labākas, nevis sliktākas.
# 3 Jūs krāpjat savus partnerus tikai dzimuma dēļ. Ja šīs attiecības ir iznīcinātas jūsu dzimuma dēļ krāpšanās veidā, tā ir reāla problēma. Tagad šāda veida krāpšanās ir atšķirīga, ja jums ir seksuāla atkarība.
Ja jūsu krāpšanās ir 100% tīri seksuāla rakstura, jo jūsvajadzībaseksu, tad tā varētu būt atkarība. Tas nenozīmē, ka jūs vēlaties būt kopā ar kādu citu, jums vienkārši ir nepieciešams sekss. Tā ir atšķirība, kad jūs krāpjat par seksuālu atkarību. [Lasīt:Kāpēc cilvēki laimīgās attiecībās joprojām krāpjas?]
# 4 Jūs jūtaties vainīgs par to, cik daudz jums ir seksa. Vainas apziņa ir milzīga zīme, ka jums ir atkarība. Veselīgai seksuālajai dzīvei nekādā ziņā nevajadzētu likt justies vainīgai. Vienīgais izņēmums ir gadījumi, ja jums ir dziļas reliģiskas saites, kas liek justies slikti pret seksu. Tomēr jebkurā citā situācijā bažas rada vainas sajūta, kas saistīta ar jūsu dzimuma biežumu.
# 5 Tu melo cilvēkiem par savu seksuālo dzīvi. Vēl viena milzīga zīme, ka papildus tam, ka vienmēr sakāt: ‘Man vajag seksu’, ir arī tas, ka tu par to melo. Kad jūs jūtaties tik vainīgs, jums jāpastāsta cilvēkiem, ka jums nav dzimumakta gandrīz tik bieži, kā jūs to darāt, tas nav labi.
Tā ir galvenā pazīme, ka jūsu augsts libido patiesībā ir seksuāla atkarība. Jums nekad nevajadzētu justies vajadzīgai melot par seksa biežumu. [Lasīt:Pazīmes, kas nepieciešamas seksa terapijai un kā iemācīties ar to saskarties]
# 6 Šķiet, ka jūs nevarat ierobežot savu seksuālo tieksmi neatkarīgi no tā, cik jums ir. Atkarības ir saistītas ar nespēju ierobežot noteiktu tieksmi. Ja jūs piedzīvojat intensīvu prieku ar seksu, kam seko vajadzība pēc tā vairāk, tā nav laba zīme.
Dzimumam vajadzētu ļaut justies apmierinātam un apmierinātam. Ja seksa laikā jūs KATRU laiku nejūtaties piesātināts, kaut arī tas jūtas lieliski, varētu slēpties atkarība.
# 7 Jūs grāvjat savus draugus un darbu, lai nodarbotos ar seksu. Padomājiet par seksuālo atkarību kā par narkotiku. Ja jūs sakāt: 'Man vajag seksu', tāpat kā narkomāns teiktu: 'Man vajag narkotikas', tad tā ir zīme, ka jūs esat atkarīgs.
Tas jo īpaši attiecas uz gadījumiem, kad jūs paliekat mājās no sava darba vai grāvjat draugus, lai izkāptu. Seksam nevajadzētu būt dzīves prioritātei numur viens. Ja tā ir, tad tā ir milzīga problēma, kas jums jārisina. [Lasīt:18 iemesli, kāpēc jums nav draugu]
# 8 Jums vispār nav nozīmes sekām. Ja piezvanīsit no darba pārāk daudz dienu, jūs tiksiet atlaists. Ja jūs krāpjat, jūs pārtraucat attiecības. Kad jūs grāvāt draugus, jūs sabojājat šīs draudzības. Vai visas šīs sekas jums šķiet neko ne?
Ja tā, tad jums var būt seksuāla atkarība. Atkarīgie neredz savas rīcības sekas. Viņi redz nepieciešamību pēc vienas lietas. Un, ja tas jums ir sekss, tad jūs varat būt atkarīgs.
# 9 Jums ir nepieciešams masturbēt papildus daudz dzimumakta. Lielākajai daļai cilvēku regulāri vai tikai vajadzīgs viens vai otrs, lai justos apmierināti. Ja jūs nodarbojaties seksam un daudz masturbējat - pat tajā pašā dienā - jūs varētu būt atkarīgs no seksa. [Lasīt:Nekāda masturbēšana vai sekss - kā pārstāt būt ragveida]
# 10 Jūs jūtaties tā, it kā nevarētu kontrolēt impulsus. Ja jūs jūtaties tā, it kā sekss jūs kontrolētu, un vēlme apmesties liek darīt lietas, par kurām esat pārsteigts, tad tā ir atkarība. Ikreiz, kad jūtaties nekontrolējama, iespējams, tā ir kāda veida atkarība. Parasti cilvēki var justies mudināti, bet viņi ne vienmēr rīkojas pēc tiem. Tur pārņem atkarība.
Ko darīt ar to
Zināt, kā rīkoties atkarībā no seksa, var būt patiešām grūti. Tā kā šai īpašajai atkarībai ir tik negatīva stigma, jūs, iespējams, nezināt, ar ko sākt. Lūk, ko jūs varat darīt.
# 1 Meklējiet profesionālu palīdzību. Ir vairāki veidi, kā jūs varat saņemt palīdzību kā seksa atkarīgais. Nejūtiet kaunu par to, kā sasniegt. Seksuālā atkarība ir tikpat pamatota kā jebkura cita atkarība, un dažreiz jums nepieciešama profesionāla palīdzība. Runājot ar konsultantu vai pat dodoties uz seksam raksturīgu rehabilitāciju, var mainīties jūsu dzīve. [Lasīt:Atkarīgs no seksa - 8 soļi, lai palīdzētu jums tikt galā ar to]
# 2 Sazinieties ar savu partneri. Kad esat attiecībās, jūs nevarat vienatnē piedzīvot seksuālo atkarību. Jūsu partnerim jābūt iesaistītam. Atveriet viņus un sazinieties ar viņiem. Viņiem ir vērts atvērt, ja vēlaties tos saglabāt savā dzīvē. Viņi pat var jums palīdzēt!
# 3 Atcerieties, ka jūs varat to pārvarēt. Atkarība no dzimuma nav tā, ar kuru jums būs jādzīvo mūžīgi. Ir daudz veidu, kā to pārvarēt. Viena lieta, kas vienmēr jāatceras, ir tas, ka jūs varat to pārvarēt ar pareizo palīdzību un centību.
[Lasīt:15 zinātniski iemesli, kāpēc jums ir liela dzimumtieksme]
Dzīve ar seksuālo atkarību ir tikpat slikta kā dzīve ar jebkuru citu neveselīgu atkarību. Ja jūs esat kāds, kurš bieži saka: “Man vajag seksu”, un jūsu dzīve atbilst iepriekš minētajiem punktiem, palīdzības meklēšana noteikti ir jāapsver.
