Katras attiecības laiku pa laikam novirzās lejupslīdē. Bet tas, kas padara to spēcīgu, ir tā spēja izkļūt no attiecību krituma un atgriezties uz pareizā ceļa.
Ah, jā, attiecību kritums. Jūs nekad nedomājat, ka tas notiks ar jums, līdz kādu dienu jūs pamodīsities unbam—tur tas ir.
Lielāko daļu laika jūs pat nenojaušat, ka tas notiek, kamēr nav par vēlu. Lai arī varētu domāt, ka tas ir pamats satraukumam, nomierinieties.Vissattiecības iziet cauri to kritumiem; tas ir tikai normāli. Jūs esat kopā ar vienu cilvēku saistītās attiecībās. Dažreiz uztraukums mazinās, un dzirksts atdziest.
Bet par to nav jāuztraucas; jums nav nepieciešams šķirties no partnera tieši šajā minūtē. Ja kas, tas ir modināšanas zvans jums un jūsu partnerim, lai pārvērtētu attiecības un atgrieztos uz pareizā ceļa. [Lasīt:Kā atgriezt romantiku un aizraušanos savā dzīvē]
14 veidi, kā izkļūt no attiecību krituma
Attiecības prasa daudz darba, un dažreiz mēs tik ļoti ieslīgstam darbā un ikdienas rutīnā, aizmirstam pielikt pūles attiecībās. Bet, atzīstot kritumu, kurā atrodaties, ir piemērots laiks pārmaiņām. Tagad jūs varat strādāt, lai izkļūtu no krituma un atgrieztos uz pareizā ceļa.
Tā kā jūs esat šeit, jūs, iespējams, precīzi nezinātkālai attiecības izkļūtu no krituma. Neuztraucieties; tas ir labs jautājums. Ja neesat pārliecināts, ir lieliski, ka jūs to lasāt. Es jums pastāstīšu visu, kas jums jāzina par izkļūšanu no jūsu attiecību krituma un atkal, lai izbaudītu priekus par to, ka esat attiecībās.
Tas nav viss varavīksnes un kucēni. [Lasīt:15 iemesli, kāpēc daudziem pāriem ir garlaicīgi]
# 1 Attiecības iziet cauri fāzēm. Iespējams, ka iepriekš esat piedzīvojis kritumu, un jūs zināt, ko? Tas ir pilnīgi normāli. Jūs un jūsu partneris abi veicat savus ceļojumus, un tas ietekmēs attiecības.
Būs reizes, kad būsiet ļoti savienots, un citas reizes, kad attiecības būs nedaudz aukstas. Atcerieties, ka laiku pa laikam var rasties attiecību kritums. [Lasīt:9 attiecību posmi, ko piedzīvo visi pāri]
# 2 Pieņem attiecību attiecību. Jums ir attiecību kritums, vai ne? Pa labi. Pieņemiet situāciju tādu, kāda tā ir. Ja nē, jūs turpināsiet dzīvot noliegumā, nerisinot faktiskās problēmas. Runājiet ar savu partneri un pastāstiet, kā jūs jūtaties. Ja jums šķiet, ka attiecības nav tur, kur tās bija kādreiz, viņiem tas būtu jāzina. Varbūt viņi jūtas tāpat. Saziņa ir pirmais solis uz priekšu.
# 3 Tā ir divvirzienu iela. Ja esat teicis savam partnerim, ka jūtat, ka attiecības ir sašutušas, un viņi piekrīt un vēlas pie tā strādāt, lieliski. Bet darbs nevar nākt tikai no jums. Attiecības ir divvirzienu ceļš, un, ja jūsu partneris nepieliek vienādas pūles, tas nedarbosies. [Lasīt:Kā novērst komunikācijas trūkumu jūsu attiecībās]
# 4 Jums var būt nepieciešams mainīt. Es nesaku, ka jums ir jāmaina, kas jūs esat, tas nav tas, ko es gribu, lai jūs darāt. Bet jums, iespējams, būs jāpieņem partnera konstruktīva kritika. Varbūt viņiem šķiet, ka jūs neesat pietiekami komunikabls. Tādā gadījumā strādājiet pie komunikācijas prasmēm.
Pārmaiņām nav jābūt sliktām lietām, taču, ja atklājat, ka šie mērķi jūs negatīvi ietekmē, pārliecinieties, ka šie mērķi nemaina to, kas jūs esat.
# 5 Izmēģiniet jaunas lietas kopā ar savu partneri. Jā! Ir pienācis laiks atgriezt dzirksti jūsu attiecībās. Dariet kopā kaut ko aizraujošu. Vai esat mēģinājuši kāpšanu pa klinšu kāpšanu? Paraseilings? Pārgājieni? Jums nav jāizlec no lidmašīnas *, ja vien nevēlaties *, bet kopā izmēģiniet jaunas lietas un radiet jaunas atmiņas. [Lasīt:20 patiešām atjautīgi veidi, kā uzturēt jūsu attiecības visu laiku aizraujošas]
# 6 Attiecību kritums nenozīmē, ka jūs kļūstat lipīgs. Cilvēki bieži domā, ka, lai izkļūtu no rievas, viņiem ir jātērēvairāklaiku kopā ar saviem partneriem. Tā tas nav. Izkļūšana no rievas nenozīmē nomākt partneri. Koncentrējieties uz tēriņiemkvalitātelaiku kopā ar savu partneri. Tas, ka esat satracināts, nenozīmē, ka jūs nevarat būt pats par sevi.
# 7 Esi pārdomātāks. Lai izrādītu mīlestību un pārdomātību, partnerim nav jāpērk grezna automašīna vai jaunais iPhone. No rīta iesaiņot viņiem pusdienas vai sūtīt ziedus darbā ir mazi žesti, kas parāda, ka rūpējaties. Cilvēki koncentrējas uz maziem, nevis lieliem laipnības aktiem. [Lasīt:25 mīļākie romantiskie žesti ikdienas dzīvei]
# 8 Veiciet darbības, kas patīk jūsu partnerim. Un otrādi, protams. Ja vēlaties atjaunot saikni ar partneri, dariet lietas, kas viņiem patīk. Ja viņi smagi nodarbojas ar smaiļošanu, paņemiet airi un pavadiet dienu, bradājot apkārt. Ir svarīgi, lai jūs viņiem parādītu atbalstu tajā, ko viņi mīl darīt, un otrādi.
# 9 Dodieties pa atmiņas joslu. Kur bija tavs pirmais skūpsts? Tavs pirmais randiņš? Pirmo reizi teicāt: 'Es tevi mīlu?' Atkārtoti apmeklējiet vietas, kur kopīgojāt pozitīvas atmiņas, un apskatiet labos mirkļus, ko kopīgi kopīgojāt. Tas ne tikai liks jums justies iekšā visai mīksts, bet arī jums abiem parādīs, kāpēc jūs esat kopā.
# 10 Iegūstiet pikantu gultā. Jums vēl nav jāiznes smagais BDSM aprīkojums. Bet parasti tad, kad attiecības ir nedaudz sausas, tāpat ir arī dzimums. Izmēģiniet lomu spēli, jaunu amatu vai seksu publiski. Izpētiet viens otra seksualitāti un izklaidējieties. Iepriekš sarunājieties ar savu partneri un pārliecinieties, vai ir kaut kas jauns, ko viņi vēlētos izmēģināt gultā. [Lasīt:Top 50 kinky idejas, kuras ir vērts izmēģināt visās attiecībās]
# 11 Darbs pie pieķeršanās. Kad attiecības ir sausas, mēs parasti neesam tik mīļi kā kādreiz. Bet tas, ka esi sirsnīgs pret savu partneri, irdaudziieguvumi. Būdams sirsnīgs, tas palielina oksitocīnu, kas ir tuvības un mīlestības hormons. Turieties rokās, dodiet viens otram skūpstus un glāstiet viens otru, skatoties filmu. Tas izdosies, ticiet man.
# 12 Nedēļas datuma naktis ir obligātas. Ak, jā, randiņu nakts. Nē, tas nenozīmē Netflix un Chill - tā nav īsta randiņu nakts. Kopīgi gatavojiet vakariņas, pa nakti īrējiet viesnīcas numuru vai pavadiet vakaru, vērojot saulrietu. Atstājiet televizoru, atstājiet Netflix un atstājiet tālruni. Šis ir laiks, kad jūs un jūsu partneris varat atjaunot savienojumu.
# 13 Praktizējiet pašaprūpi. Ja jūs nemīlat sevi, kā jūs varat mīlēt kādu citu? Kad jūs nevarat mīlēt un rūpēties par sevi, tas negatīvi ietekmē jūsu attiecības. Pavadi laiku darot lietas, kas tevi iepriecina, un strādā pie pašcieņas. Kad jūs mīlat sevi, jūs automātiski esat pozitīvāks un sirsnīgāks. Tas viss darbojas kopā. [Lasīt:Kā atklāt sevis mīlestību un ieviest laimi]
# 14 Novērtējiet attiecības. Ja jūs darāt visu iespējamo, un joprojām nekas nemainās, iespējams, jums vajadzētu apskatīt attiecības un noskaidrot, vai tās tiešām domātas jums. Ja konstatējat, ka esat novirzījies dažādos virzienos, tas ir labi. Svarīgi ir tas, ka esi godīgs pret sevi.
[Lasīt:Kā lasīt pazīmes, ka ir laiks šķirties]
Būt attiecību kritumam notiks kādā brīdī jūsu attiecībās. Svarīgi ir tas, kā jūs strādājat kopā, lai atgrieztos veselīgā telpā.
