Pareiza apstiprinājuma vārdu izmantošana var palīdzēt jūsu partnerim justies mīlētam un palīdzēt jums justies savienotam. Protams, tam ir jādarbojas abos virzienos!
Kad kādu laiku esat attiecībās ar kādu, ir normāli, ka karstums izzūd. Tomēr, kad tas notiek, viens vai abi partneri var justies mazāk novērtēti, mazāk pieprasīti un, iespējams, pat mazāk mīlēti. Būtība ir tāda, ka mums kā cilvēkiem reizēm ir vajadzīgi apstiprinoši vārdi.
Mums ir jāpasaka, ka esam mīlējuši un esam vēlami. Tas jūs uzmundrina, liek justies labi un palīdz nostiprināt saikni starp jums. Protams, ja tikai viens partneris apstiprina, bet otrs laimīgs sēž un pieņem, arī tas nav labi! Apliecinoši vārdi ir jādod un jāsaņem vienādi.
[Lasīt:Vai esat dāvinātājs, kurš attiecībās jūtas nenovērtēts?]
Kas ir apstiprinājuma vārdi?
Jums varētu rasties jautājums, kas patiesībā ir šie apstiprinājuma vārdi. Būtībā apstiprinājuma vārdi ir jebkuri pierakstīti vai izrunāti vārdi, kas palīdz citai personai *parasti jūsu partnerim* justies mīlētam, atbalstītam, paceltam un saprastam. Apstiprinājuma vārdi vienmēr ir pozitīvi un nekad nav negatīvi.
Ja pareizi lietojat šāda veida vārdus vai izteikumus, jūs varat ne tikai brīvi un efektīvi sniegt mīlestību, bet arī to saņemt. Tas palīdz radīt labākas attiecības un laimīgāku laiku visiem iesaistītajiem. Dažiem cilvēkiem apstiprinošiem vārdiem ir jābūt parastai lietai. Tas ir tāpēc, ka viņi ir daļa no viņu individuālās mīlestības valodas. Parunāsim par to tagad mazliet sīkāk.
[Lasīt:25 labākās attiecību tēmas, par kurām runāt, ja vēlies būt laimīgs]
Izpratne par dažādām mīlestības valodām
Jūsu individuālā mīlestības valoda ir veids, kā jūs efektīvi saņemat pieķeršanos no sava partnera. Piemēram, jūs varētu būt kāds, kurš vislabāk reaģē uz apstiprinošiem vārdiem, bet jūsu partnerim var būt pavisam cita mīlestības valoda, un viņi labāk reaģē uz dāvanu saņemšanu.
Mēs visi saņemam mīlestību nedaudz savādāk. Ja vēlaties, lai jūsu attiecības būtu pēc iespējas optimālākas un laimīgākas, jums jāzina, kāda ir jūsu mīlestības valoda, kāda ir jūsu partnera, un jāstrādā no turienes.
Redzi, ja jūs domājat tikai apstiprinošus vārdus, bet jūsu partneris vēlas saņemt dāvanas, jūs varētu būt nedaudz neizpratnē par to, kāpēc viņi nereaģē tāpat, kad sakāt, ka jūs viņu mīlat. Protams, viņiem tas patīk, bet viņi nereaģē uz to tik emocionāli, kā jūs.
No otras puses, ja jūs viņiem uzdāvināsiet ar rokām darinātu dāvanu, ko jūs zināt, ka viņi mīlēs, tad, iespējams, viņus pārņems emocijas, jo jūs esat trāpījis viņu mīlestības valodai tieši pa galvu.
[Lasīt:20 jautājumi, ko uzdot savam mīļotajam, lai uzzinātu visu, kas jums jāzina]
Kādas ir dažādas mīlestības valodas?
Ir piecas mīlestības valodas. Viņi ir:
# 1 Apstiprinājuma vārdi – Būtībā sakot savam partnerim lietas, kas liek viņam justies labi un atbalstīt
#divi Dienesta akti - Dariet lietas sava partnera labā, lai palīdzētu viņam vai justies labi
# 3 Dāvanu saņemšana - Mazu dāvanu saņemšana no partnera, kas parāda, ka esat veltījis laiku un pārdomājis
# 4 Kvalitatīvs laiks – Pavadiet laiku kopā, darot pārdomātas lietas vai vienkārši pavadiet laiku
# 5 Fiziskais pieskāriens – Pieglausties, sadevušies rokās, sēdēt tuvu viens otram, lai izrādītu mīlestību un pieķeršanos
Tagad, kad jūs zināt 5 dažādas mīlestības valodas un kas tās ir, pievērsīsimies apstiprinājuma vārdiem. Un kā jūs varat izmantot apstiprinošus vārdus, lai palīdzētu savam partnerim justies mīlētam un novērtētam attiecībās.
[Lasīt:25 mīlestības pilni vārdi, lai pateiktu “Es tevi novērtēju”, neizmantojot vārdus]
Kā attiecībās lietot apstiprinošus vārdus
Ja vēlaties savās attiecībās izmantot vairāk apstiprinošu vārdu, ir svarīgi to darīt pareizi. Daži cilvēki var nereaģēt tik labi, ja viņiem pēkšņi par viņiem tiek pateikts visas šīs brīnišķīgās lietas; tas izklausās traki, bet daži cilvēki jūtas ļoti neērti ar apstiprinošiem vārdiem.
Ja jūsu partnerim tā ir mīlestības valoda un jūs vēlaties vairāk iekļaut savās attiecībās, atcerieties, ka tā ir kvalitāte, nevis kvantitāte. Tagad, ja jūs pastāvīgi kādam sakāt, ka jūs domājat, ka viņi ir lieliski, tas nenozīmē tik daudz kā tad, ja nosūtāt viņam vienu ļoti precīzi noteiktu ziņojumu vai pasakāt to īstajā brīdī.
[Lasīt:Spilvena sarunas ir labākais savienošanas rīks jums un jūsu mīļotajam]
Kā lūgt partnerim būt izteiksmīgākam ar saviem vārdiem
Ja vēlaties no sava partnera lūgt vairāk apstiprinošu vārdu, viens no veidiem ir rādīt piemēru. Sniedziet viņiem vairāk apstiprinošu vārdu un pārbaudiet, vai tas liek viņiem rīkoties tāpat. To darot, jūs izveidojat to par ieradumu savās attiecībās, kas būtu jāatmaksā. Ja tas nedarbojas, vienkārši esiet godīgs. Neizmantojot vainīgos vārdus un nekļūstot sarūgtināts, vienkārši paskaidrojiet savam partnerim, ka jums patiktu, ja viņš reizēm pastāstītu, kā jūtas, jo tas liek jums justies labi.
Jūs nevēlaties piespiest savu partneri to darīt, ja apstiprinājuma vārdi vienkārši nav viņu mīlestības valoda, bet tāpat viņiem vajadzētu saprast, ka jums tas ir nepieciešams, jo tā ir daļa no jūsu mīlestības valodas.
[Lasīt:Attiecībās jūties nemīlēts? Kā atkal justies mīlētam un laimīgam]
Labākie apstiprinājuma vārdu piemēri
Vai nezināt, ko teikt un kā sākt lietot apstiprinošus vārdus? Apskatīsim dažus piemērus, kurus varat sākt izmantot.
#1 Es tevi mīlu. Tas ir galvenais, kad runa ir par apstiprinājuma vārdiem. Pastāstīt kādam, ka viņu mīlat, ja to patiesi darāt, ir vienīgā labākā lieta, ko varat teikt, un tas patiešām uzlabos viņu ikdienu.
#2 Es esmu tik lepns par jums. Ikviens vēlas, lai kāds justos lepns par viņu, un, ja šī persona ir jūsu partneris, tas dubulto sajūtu. Pastāstiet savam partnerim, ka lepojaties ar viņu, un gaidiet viņu smaidu. [Lasīt:Kāda ir patiesas mīlestības sajūta? 20 sajūtas, kas to vislabāk izsaka]
#3 Jūs mudinat mani darīt labāk / jūs padarāt mani par labāku cilvēku. Kad kāds tev saka, ka tu liec viņam vēlēties būt labākam, šķiet, ka tavs smagais darbs atmaksājas. Tā ir brīnišķīga lieta, ko teikt savam partnerim, un viens no īpašākajiem apstiprinājuma vārdiem.
#4 Es ļoti novērtēju to, ko jūs darāt manā labā. Ikviens laiku pa laikam vēlas pateikties, un šī ir tieši tā jaunināta versija. Ja jūsu partneris jūsu labā dara kaut ko noteiktu, pastāstiet viņam, cik ļoti jūs to novērtējat. [Lasīt:16 unikāli veidi, kā parādīt savu atzinību kādam, kuru mīli]
# 5 Es nevarētu to izdarīt bez jums. Partnera atbalstīšana ir viena no vissvarīgākajām lietām, ko varat darīt attiecībās, tāpēc, kad jūsu partneris jums saka, ka bez jums to visu nevarētu izdarīt, jūs jūtaties stiprs un neuzvarams.
# 6 Tu izskaties tik skaisti. Kurš gan nevēlas, lai cilvēks, kas viņam rūp visvairāk, saka, ka viņi ir skaisti? Noteikti izveidojiet acu kontaktu, kad to sakāt, lai pievienotu patiesu autentiskumu.
# 7 Man patīk, kā jūs vienmēr cenšaties vislabāk. Tas ir vēl viens veids, kā pateikt, ka novērtējat to, ko kāds dara jūsu labā. Pastāstiet savam partnerim, ka viena no lietām, kas jums šķiet vispievilcīgākā, ir tas, cik smagi viņš cenšas.
#8 Es ļoti novērtēju, cik smagi jūs strādājat mūsu labā. Vēl viens veids, kā izrādīt pateicību – nekad nevar parādīt pietiekami daudz! Dažreiz mēs kļūstam pašapmierināti un vienkārši paņemam visu, ko kāds mums regulāri dod, īpaši attiecībās. Šie apstiprinājuma vārdi nodrošina, ka jūsu partneris zina, ka tas viss ir tā vērts, un jūs to patiesi novērtējat.
# 9 Es jūtos tik laimīgs būt kopā ar jums. Ja tiek teikts, ka otram cilvēkam ir paveicies, ka tu esi savā dzīvē, tā ir brīnišķīga sajūta. Tas parāda, ka esat patiesi mīlēts un novērtēts. [Lasīt:Kā parādīt savu atzinību kādam, kuru mīli]
# 10 Tu man liek justies droši un laimīgam. Mēs visi vēlamies savam partnerim labāko, un tas nozīmē, ka mēs vēlamies, lai viņi justos mīlēti, laimīgi un droši. Kad jūsu partneris jums to saka, tas jums piešķir siltu mirdzumu, norādot, ka jums klājas labi.
#11 Man patīk, kad tu smaidi. Smaids ir atbruņojoša lieta, kas var mainīt to, kā kāds jūtas. Tā ir arī kāda skaistākā daļa. Pastāstiet savam partnerim, ka jums patīk viņa smaids, un gaidiet, kad tas parādīsies!
#12 Ko es darīju, pirms tu ienāci manā dzīvē? Atkal, tas ir apstiprinājums, ka viņi ir jūsu laimes atslēga un ka jums patīk tas, ka viņi jūs ir pagodinājuši ar savu klātbūtni. Tas ir brīnišķīgi pateikt, un tas labi saskan ar vārdu “Es tevi mīlu”.
#13 Man patīk, kā tu liec man smieties. Kad tu kādam liec smieties, tas tev liek justies labi. Kad jūsu partneris jums saka, ka viņam patīk tas, kā jūs liecat viņiem smieties, labas pašsajūtas faktors tiek dubultots.
#14 Tu esi tik smieklīgs! Ikviens vēlas būt smieklīgs, un, ja vien tas ir pateikts pareizi, piemēram, bez sarkasma, tas ir lielisks kompliments, ko saņemt. [Lasīt:15 noteikumi, lai būtu labs partneris attiecībās]
# 15 Es mīlu dzīvi, kas mums ir kopā. Šis paziņojums norāda jūsu partnerim, ka esat laimīgs tur, kur atrodaties kopā ar viņu, un ka viņš attiecībās var justies droši. Kas varētu būt labāks par to?
#16 Jūs strādājat tik smagi, ka jūs mani patiešām iedvesmojat. Atkal, šie apstiprinājuma vārdi ir pateicības, lepnuma un apbrīnas mājiens. Šīs ir lietas, par kurām visi vēlas dzirdēt vairāk.
# 17 Tu esi mans īpašais. Kas varētu būt labāks par to? Jūs esat īpašs, jūsu partneris to atzīst, un jūs esat viens pats labākais cilvēks viņu dzīvē. Tas noteikti liks tev pasmaidīt!
# 18 Es vienmēr esmu šeit, ja jums kaut kas vajadzīgs. Zinot, ka tavs partneris vienmēr ir tev blakus un tev ir mugura, ir droša un brīnišķīga sajūta. Tas palīdz jums iziet cauri savai dzīvei un darīt to, kas jums jādara, droši apzinoties, ka nekad neesat viens. [Lasīt:13 spēcīgi, taču mazi žesti, kas parāda mīlestību vislielākajā veidā]
# 19 Es mīlu jūsu patieso laipnību. Laipnība ir īpašība, kas mūsdienās bieži tiek ignorēta. Ja kāds, kas jums rūp, norāda, cik ļoti viņam patīk šī īpašība, tas palīdz jums justies silti un izplūduši.
#20 Tikai tevi redzot, mana diena kļūst labāka. Zināt, ka tava klātbūtne kādu ir sagādājusi prieku un pacilājumu, ir lieliska sajūta! Būt pateiktam ir vēl labāk.
[Lasīt:Kā kļūt par labāku komunikatoru jūsu attiecībās]
Šiem apstiprinājuma vārdiem vajadzētu palīdzēt jums likt partnerim justies laimīgākam un mīlētākam, vienlaikus mudinot viņu darīt to pašu jūsu labā!
Vai meklējat citus veidus, kā parādīt savu mīlestību savam partnerim un padarīt viņu laimīgu? Izmēģiniet šos:
25 vienkārši, bet spēcīgi padomi, kā padarīt savu draugu laimīgu katru dienu
20 sirsnīgi veidi, kā likt savai draudzenei justies mīlētai un patiesi laimīgai
